Como foi a ceia de Natal?
Se você deu uma escapadinha na dieta e exagerou um pouco nos pratos da celebração, fique tranquilo. O importante é retomar o cuidado com o seu organismo e manter o foco na saúde.
É hora de reduzir os alimentos industrializados, doces e gorduras. Inclua na sua rotina alimentos ricos em fibras, como sementes de linhaça, farelo de aveia e arroz integral – eles são aliados na desintoxicação e no bom funcionamento do sistema digestivo.
Cuidar da saúde é um compromisso diário, especialmente para quem enfrenta condições como diabetes, hipertensão ou colesterol alto. Se você precisar de orientações específicas para o seu caso, não hesite em me procurar. Vamos juntos manter a saúde como prioridade!
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Dr. Giuliano Campelo
Médico: CRM/MA 4450
Cirurgião Geral – RQE 668
Cirurgião Bariátrico – RQE 2692
