
6 de Abril – Dia Mundial da Atividade Física
Mais do que queimar calorias, o movimento fortalece o corpo, melhora o humor, regula o metabolismo e reduz o risco de diversas doenças. Sei que para muitos pacientes, especialmente antes da cirurgia, se exercitar pode parecer um desafio, mas o segredo é começar aos poucos, com algo que você goste e que faça sentido na
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