• 25/02/2026
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    Quem controla o peso no longo prazo não é a balança

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    Muitas pessoas conseguem emagrecer.O verdadeiro desafio está em manter o peso ao longo do tempo. Isso acontece porque a obesidade não é apenas um acúmulo de gordura. Ela provoca adaptações hormonais e metabólicas que fazem o organismo defender um peso mais elevado, mesmo após tentativas repetidas de emagrecimento. Por isso, o número da balança não

    • 24/02/2026
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    O que ajuda a preservar massa magra durante o emagrecimento

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    Durante o emagrecimento, o corpo não escolhe perder apenas gordura. Sem estratégia adequada, a perda de massa magra também pode acontecer. Quando isso ocorre, o metabolismo tende a diminuir, surgem mais cansaço e fraqueza, e manter a perda de peso a longo prazo se torna mais difícil. Por isso, o tratamento do emagrecimento deve ir

    • 23/02/2026
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    Nem toda cirurgia da parede abdominal é estética

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    Nem toda cirurgia da parede abdominal é estética. Em muitos casos, ela é indicada para corrigir falhas estruturais, como hérnias e diástases, que comprometem a função da musculatura abdominal. Quando a parede abdominal não funciona bem, o paciente pode apresentar: • dores• limitação de movimentos• sensação de fraqueza• piora da postura• impacto na respiração e

    • 20/02/2026
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    Você vai precisar tomar suplementos depois da cirurgia bariátrica?

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    Você vai precisar tomar suplementos depois da cirurgia bariátrica? Essa é uma das dúvidas mais comuns no consultório – e a resposta não é tão simples quanto parece. Emagrecer com saúde exige estratégia e acompanhamento. No vídeo, eu explico de forma direta. 👆 💬 Ficou com dúvida? Deixe sua pergunta nos comentários ou envie para