Nem toda fome é igual.
Existe a fome física – que é biológica e necessária – e a fome emocional, que surge como resposta a sentimentos como ansiedade, estresse ou tristeza.

FOME FÍSICA

  • Surge de forma gradual
  • Vem acompanhada de sinais físicos (estômago roncando, energia baixa)
  • Aceita diferentes tipos de alimentos
  • Gera sensação de saciedade após comer

É uma necessidade biológica.

FOME EMOCIONAL

  • Surge de forma repentina
  • Geralmente está ligada a estresse, ansiedade ou tristeza
    Costuma envolver desejo específico
  • (doce, ultraprocessados) e de pos acimente,

Não é necessidade fisiológica, é resposta emocional.

Identificar essa diferença é fundamental no tratamento da obesidade.

Em muitos casos, o cuidado precisa envolver não apenas orientação alimentar, mas também acompanhamento multidisciplinar para abordar fatores hormonais, metabólicos e emocionais.
Tratamento eficaz começa com entendimento.

Se você tem dificuldade para controlar a alimentação ou quer uma avaliação individualizada, agende sua consulta.

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Dr. Giuliano Campelo
Médico – CRM/MA 4450
Cirurgião Geral – RQE 668
Cirurgião Bariátrico – RQE 2692

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