Para quem vai passar pela cirurgia bariátrica, não é incomum sofrer com a dieta preparatória, onde é preciso ter um pouco mais de cuidado com as calorias ingeridas antes de finalmente passar pelo procedimento. No texto de hoje, vamos explicar um pouco sobre a dieta pré-bariátrica e como ela impacta na segurança na cirurgia – afinal, será que é obrigatório cumprir a dieta certinho? E como conciliar isso com a páscoa que vem se aproximando, cheia de tentações, chocolates deliciosos e uma mesa farta no domingo? Veja abaixo!
Como cumprir a dieta pré-bariátrica na Páscoa?
Antes de mais nada, é muito importante explicar que uma dieta pré-bariátrica é recomendada para que o paciente perca um pouco de peso antes de fazer a cirurgia. O motivo disso é que, diminuindo o peso, a cirurgia vai ser mais segura e o médico vai conseguir visualizar melhor o estômago para fazer o procedimento de maneira mais rápida e tranquila, garantindo menos dor no pós-operatório e muito mais segurança.
A dieta prescrita vai depender muito do médico e da sua linha de trabalho, mas não é incomum que ele peça para que o paciente diminua as calorias e, às vezes, até mesmo coma alimentos mais pastosos e com muito menos açúcar.
Somente com essa explicação, foi possível entender o quanto a Páscoa pode impactar nesse momento, já que todo o cenário estará preparado para vender chocolates, que são alimentos extremamente calóricos e ricos em açúcar, não é? Além, claro, do Domingo de Páscoa, onde a mesa sempre vai estar cheia e será preciso tomar cuidado para não exagerar. Então, entrando no assunto deste texto, separamos abaixo algumas dicas que podem ser muito úteis para que o paciente da pré-bariátrica consiga ter uma vida saudável e uma cirurgia tranquila, porém, sem sofrer tanto nesses períodos de Páscoa. Veja!
1- Coma menos, mas não deixe de comer
Devemos entender que a obesidade não é apenas uma condição física, mas também uma condição psicológica, onde o paciente sofre muito ao se privar de certos alimentos. Quando estamos muito acima do peso e, principalmente, obesos, alguns alimentos causam um efeito parecido com um vício – e o chocolate é um deles! Não é incomum que um paciente que deixou de comer aquilo que desejava em um momento, passe a comer muito mais, tendo episódios de compulsão dias antes da cirurgia. Então, a nossa dica é que você procure comer menos, experimente um chocolate ou outro, mas preste muita atenção na quantidade para não exagerar.
2- Dê preferência para o meio amargo
Se você é uma pessoa que gosta de chocolate meio amargo, saiba que ele é uma opção bem melhor para esse momento pré-bariátrico, por conter menos açúcar e ser menos calórico também. A melhor opção são os chocolates acima de 70%, fica a dica!
3- Tente compensar nos outros dias
Saiba que não será um chocolate que vai impedir que você emagreça para o dia da sua cirurgia bariátrica. Obviamente, é importante ter um compromisso neste momento, afinal, geralmente são apenas alguns dias de dieta antes da cirurgia. Pense sempre que o seu objetivo está logo ali na frente e que esse cuidado com alimentação não é um cuidado estético, mas sim, um cuidado para que a sua cirurgia seja mais segura e para que você tenha um pós-operatório muito mais agradável, sem tantas dores.
Então, caso você coma um pouquinho a mais na Páscoa, evite repetir isso no dia seguinte e volte à dieta o quanto antes. Esse é um sacrifício pontual, ou seja, não é algo que você vai precisar levar para a vida toda, já que a cirurgia bariátrica tem o intuito de te ajudar a ter uma vida mais saudável, mas não necessariamente excluir aqueles alimentos que você ama. Então, paciência e autocuidado são fundamentais nesse momento!
Se você está numa dieta pré-bariátrica ou passará por ela muito próximo da páscoa, saiba que é possível comer um chocolate ou outro com parcimônia e sem exageros, apenas para não passar vontade. Mas, vale a pena manter a disciplina e se cuidar para garantir que a sua cirurgia seja a mais segura possível. Lembre-se que estamos falando de um tratamento cirúrgico que exige cuidados para que tudo ocorra bem, então, pensar nisso vai ser importante para garantir que você faça alguns sacrifícios pontuais.
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Dr. Giuliano Campelo
Cirurgião Geral e Bariátrico
Fonte:
Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica – https://www.sbcbm.org.br/
Hospital Proncor –
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